Uma das modalidades mais praticadas no Brasil é o futevôlei.
Essa prática esportiva é uma das preferidas entre os associados da AABB Divinópolis e começou por acaso. Com o aumento de associados no clube e a grande procura pelas peladas nas terças e quintas-feira, o futevôlei tornou-se um fenômeno entre os abebeanos, pois começou a dividir os associados e ter espaço pra todo mundo.
O esporte ganha destaque na quadra de areia da AABB Divinópolis, que recebe nas terças, quintas, sábados e domingos os associados fãs do esporte para o aperfeiçoamento da prática, seja para lazer ou para os campeonatos realizados na região.
Conheça os benefícios pela prática do Futevôlei
O Futevôlei vai muito além de diversão ou uma opção para treinos e aquecimentos. Essa modalidade 100% brasileira, que é praticada por muitos atletas profissionais, também contribui para o cuidado com a saúde. Neste artigo, conheça mais sobre os benefícios desse esporte.
* Em primeiro lugar, o Futevôlei melhora o convívio social, com a interação entre amigos e cooperação com trabalho em equipe. Mas é preciso treinar, com a prática em duplas ou quartetos. Isso melhorará a habilidade social e o círculo de amigos.
* Com a prática dessa modalidade, os exercícios intensos ajudam no condicionamento físico: trabalha músculos da perna, coxa, panturrilha, glúteos, quadríceps e abdômen. Os homens também trabalham o peitoral.
* Em cada hora de treino, ocorre perda de cerca de 500 calorias, segundo pesquisas ja realizadas sobre o esporte. Isso resulta em mais disposição para os praticantes.
* Esse esporte ajuda a melhorar a noção de espaço e reflexo, o que não se consegue apenas malhando na academia.
* A prática de Futevôlei gera menos lesões, por ser praticado na areia e ter menos impacto. Por isso muitos atletas praticam essa modalidade como complemento de treino para o futebol.
* Para quem está fora de forma, não há restrições de idade ou peso, mas é necessário mudar o complemento de condicionamento físico.
* Enfim, melhora bastante condicionamento físico e cardiorrespiratório.
Cada dupla pode dar até 3 toques na bola, sendo que um jogador não pode tocar duas vezes seguidas, onde só os membros inferiores, a cabeça, os ombros, o peito e as costas (exceto braço e mãos) dos jogadores podem tocar na bola, beneficiando o desenvolvimento físico, a saúde e proporciona diversão.
O AABB Divinópolis possui ótimo ambiente para a prática desse esporte, conta com uma quadra para a prática de futevôlei. o espaço está disponível aos associados, que podem jogar durante o dia e a noite uma vez que possui iluminação noturna, ainda possui ducha, banheiro e área destinada para churrasco. O clube também disponibiliza a rede e a bola para os praticantes da modalidade.
Experimente essa modalidade dinâmica e não se surpreenda se ela se tornar uma verdadeira paixão em sua vida, denominada: Arte da cabeça aos pés!
